REKLAMA
PARTNERZY PORTALU Forbo
×

Szukaj w serwisie

Home office: radzimy jak stworzyć przestrzeń do pracy zdalnej

  • Autor: PropertyDesign.pl
  • 16 mar 2020 12:32
Home office: radzimy jak stworzyć przestrzeń do pracy zdalnej
Fot. Mat. prasowe HSR.life

Obecna sytuacja związana z rozprzestrzenianiem się koronawirusa COVID-19, sprawiła, że home office stał się w wielu przypadkach koniecznością, która zmusza nas do zorganizowania tymczasowego biura w domu.

REKLAMA

Jeszcze do niedawna praca zdalna dla wielu z nas była luksusem, na który nie każdy mógł sobie pozwolić. Być może okaże się jednak, że ten sposób świadczenia pracy sprawdzi się na tyle, że praca zdalna stanie się nową rzeczywistością. Warto więc zaprojektować już teraz domową przestrzeń w sposób przemyślany i pobudzający kreatywność.

- Zdalne wykonywanie obowiązków służbowych wymaga większego zaangażowania i skupienia, zwłaszcza, że w domu wiele rzeczy nas rozprasza, a sama przestrzeń nakłada pewne ograniczenia adaptacji - mówi Hubert Stablewski, sportowiec, ekspert ds. planowania aktywnego stanowiska pracy oraz właściciel firmy HSR.life, specjalizującej się w organizacji innowacyjnego biura. - Choć to z początku trudne, trzeba sobie uświadomić fakt, że nawet jeśli pracujemy w domu - co daje dużą elastyczność - to nadal jest to praca profesjonalna i musi być traktowana jako taka. Urządzenie przestrzeni biurowej, która reprezentuje nas samych jest więc kluczowa. Odpowiednia aranżacja pomoże zadbać o ostrość umysłu, kreatywność i koncentrację - dodaje Stablewski. 

Jak urządzić biuro w domu?

Ważne są dedykowane meble, gdyż te wypoczynkowe na ogół nie sprawdzają się do pracy w domu, w której musimy spędzić przynajmniej kilka godzin dziennie. Warto więc zainwestować w nowoczesne biurko i krzesło, które - jak radzi Stablewski - będą najlepsze dla naszego organizmu i zapewnią szansę na możliwie najwydajniejszą pracę. Jak podkreśla ekspert, biuro ma się dopasowywać do nas, a nie na odwrót.

Należy więc stworzyć przestrzeń, która z jednej strony będzie zapewniała odpowiedni poziom koncentracji lub stymulowała naszą kreatywność, a z drugiej stworzy miejsce, w którym w łatwy sposób się zregenerujemy. Co więcej, wybierając odpowiednie meble możemy zadbać także o dzienną dawkę ruchu. Obecnie na rynku jest sporo krzeseł i biurek, które pomagają być aktywnym fizycznie w trakcie pracy. Jest to istotne zwłaszcza teraz, gdy siłownie i obiekty sportowe zamknięte są do odwołania. 

O czym jeszcze warto pamiętać?

Domowe biuro powinno być ergonomiczne - czyli takie, które w łatwy sposób dopasuje się do naszego indywidualnego stylu pracy i zadba o prawidłową postawę ciała. - W zależności od naszej pozycji, inaczej będzie funkcjonował mózg i organizm. Pozycja stojąca i aktywna siedząca, stymuluje ciało do pracy, pozycja odchylona lub półleżąca, z kolei sprzyja relaksowi i refleksji – tłumaczy Stablewski.

Najczęściej pracujemy przed komputerem, w pozycji siedząco-stojącej, więc zrozumienie mechaniki ciała, fizjologii i znaczenia prawidłowego siedzenia może pomóc w uniknięciu najczęstszych przyczyn bólu pleców i zaburzeń związanych z pracą. Dlatego konfiguracja właściwego miejsca pracy jest tak istotna.

Oto 5 kluczowych aspektów, które należy wziąć pod uwagę urządzając domowe biuro:

1. Zadbaj o dobre oświetlenie

Bez dwóch zdań domowe biuro powinno być jasne. Idealnym rozwiązaniem będzie zatem ustawienie stanowiska w pomieszczeniu z dużym oknem i dostępem do światła dziennego. Po zmroku natomiast, nasze stanowisko pracy powinno być dobrze doświetlone poprzez oświetlenie zarówno sufitowe, jak i to, znajdujące się na biurku.



Rekomendowane dla Ciebie


DO POBRANIA





REKLAMA

LUDZIE Z BRANŻY

Drogi Użytkowniku!

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych możemy przetwarzać Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. O celach tego przetwarzania zostaniesz odrębnie poinformowany w celu uzyskania na to Twojej zgody. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane dodatkowo jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl.

Zarząd PTWP-ONLINE Sp. z o.o.