Nastrój się na sen. Jak dobrać odpowiednie oświetlenie?

Sen to niezwykle ważny element naszego życia – to czas dla organizmu na odpoczynek i odprężenie oraz zebranie sił przed kolejnym dniem pełnym nowych wyzwań. Aby dobrze się wyspać nie wystarczy jedynie wygodne łóżko. Na jakość snu wpływa wiele czynników, dlatego oprócz wygodnego materaca należy zadbać między innymi o odpowiednie oświetlenie wnętrza.

Podobał się artykuł? Podziel się!